Nutrición y confinamiento

En este programa platicaremos con la experta en nutrición, la licenciada Elizabeth Reyes, sobre como fue que la alimentación de las personas se vio afectada por el confinamiento y de qué manera esto afectó también a los deportistas. El Psicólogo Deportivo y académico de la UNAM, el Maestro Carlos Vázquez, reflexiona sobre los efectos de esta pandemia en el rendimiento físico y mental de los deportistas y los nuevos hábitos que la sociedad ha adoptado en esta llamada “nueva normalidad”. Vía remota la taekwondoin Victoria Heredia nos comparte la manera en que ha tenido que adaptar sus entrenamientos y los cuidados en su alimentación. Además la voz de la audiencia se hace presente para complementar estos temas con sus testimonios.